☗ > Réflexions
Quelques réflexions autour du massage…
Avertissement : j’ai rédigé ces articles d’après mes expériences, mes recherches et ma compréhension des choses. Ils traduisent des points de vue, pas des vérités. Je ne suis ni psychologue, ni expert en sciences humaines, juste explorateur.
Agir sur les émotions par le corps.
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Pour gagner en confiance en soi, on peut et il convient de travailler sur plusieurs aspects. Cet article traite de la méfiance de soi, considérant que lorsqu’on prend conscience et qu’on dépasse la méfiance de soi, alors advient sans efforts la confiance en soi. Nous traiterons plus particulièrement l’aspect corporel de la méfiance de soi.
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La somatothérapie est une thérapie psychocorporelle visant à générer un mieux-être psychique en travaillant sur le corps.
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